Tag: sức khỏe


  • 16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

    16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

    Xem thêm 11 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG 1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành. 2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất. 3. Ngay…

  • Sức Khỏe Chính Là Bất Động Sản Quý Giá Nhất Đời Người

    Sức Khỏe Chính Là Bất Động Sản Quý Giá Nhất Đời Người

    “Chính sức khỏe mới là sự giàu có thực sự, chứ không phải vàng bạc”.~ Mahatma Gandhi Hai tháng trước, cậu bạn tôi phải nhập viện vì xuất huyết não. Cậu ấy được đưa vào phòng ICU, phải dùng máy thở, dung dịch dinh dưỡng và cần nhân viên chăm sóc… Gia đình cậu ấy…

  • 10 việc nhỏ bảo vệ môi trường bạn có thể làm mỗi ngày!

    10 việc nhỏ bảo vệ môi trường bạn có thể làm mỗi ngày!

    Phân loại rác Việc phân loại rác là rất quan trọng vì nó giúp chúng ta tối ưu hóa quá trình tái chế và xử lý rác thải, giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường và tài nguyên. Nếu không phân loại rác đúng cách, các loại rác khác nhau sẽ bị trộn…

  • 5 LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG

    5 LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG

    Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục buổi sáng có rất nhiều lợi ích có thể tác động tích cực đến một ngày của bạn. Dưới đây là 5 lợi ích của tập thể dục buổi sáng mà có thể bạn không ngờ tới! LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG Tăng…